Laat spanning los en hervind je stem!

​

Heb je last van stemproblemen, spanning in je lichaam of moeite met vrijuit spreken of zingen? De Vocal Tension Release Exercise (VTRE), ontwikkeld door Dymphi Peeters, helpt je om spanning los te laten en je stem te bevrijden. Deze unieke methode combineert stemexpressie met lichaamsbewustzijn en de zachte kracht van intuïtieve muziek, zodat je niet alleen je stem, maar ook je hele lichaam en geest in balans brengt.

 

Wat is de VTRE-methode?

De VTRE-methode richt zich op het loslaten van opgebouwde spanning in je lichaam. Door middel van eenvoudige maar effectieve oefeningen leer je hoe je je stem als instrument kunt gebruiken om diepe ontspanning en emotionele bevrijding te ervaren. De methode werkt met:

• Klank en trillingen om blokkades los te laten

• Lichaamsbewustzijn om ontspanning te verdiepen

• Beweging en expressie om stemkracht te vergroten

• De zachte kracht van intuïtieve muziek om diepere verbinding te maken met jezelf

 

Wat levert VTRE je op?

VTRE helpt je om: 

• Spanning in je kaken, keel en schouders los te laten

• Vrijer en krachtiger te spreken of zingen

• Meer ontspanning en energie te ervaren

• Zelfvertrouwen op te bouwen in stemgebruik

• Emotionele blokkades op een zachte manier te verwerken

 

Wat uniek is aan VTRE

 

In mijn werk met stem en muziek staat transformatie centraal.
Waar veel vormen van stemexpressie vooral gericht zijn op ontlading, het loslaten van spanning of emoties — ga ik een stap verder.

Ik combineer stemexpressie met intuïtieve muziek: de Vocal Tension Release Exercises (VTRE)-methodiek.

 

Daarin ontstaat een veld waarin je niet alleen ruimte geeft aan wat in je leeft,
maar waarin je jouw emoties kunt omvormen tot muziek — tot iets dat ademt, resoneert en schoonheid draagt.

 

Je verdriet, je boosheid, je gestolde energie: ze krijgen klank,
maar ze worden ook gehoord door je muzikale oren.
Je luistert, voelt, stemt af.
Zo komt je pijn in contact met je creativiteit,
je menselijke ervaring met de Bron.

 

Vanuit dat samenspel ontstaat iets wonderlijks:
het moeilijkste wat in je leeft, kan zich ontvouwen tot iets prachtigs.
Zoals een lotus die uit de modder groeit,
wordt jouw stem een brug tussen emotie en schepping.

 

VTRE is dus meer dan expressie.
Het is een muzikale weg naar heling,
waar jouw stem niet alleen iets loslaat —
maar ook iets nieuws geboren laat worden.

​

Wat zeggen anderen over VTRE?

“Na een paar sessies voelde ik mijn stem bevrijden. Ik durf nu vrijuit te spreken zonder angst voor blokkades!”– Marieke V. “

VTRE heeft me niet alleen geholpen met mijn stem, maar ook met het loslaten van oude spanning in mijn lichaam. Echt een transformatie!” – Pieter D. “

Dymphi's begeleiding is zacht en krachtig tegelijk. Ik voelde me veilig om mijn stem volledig te laten klinken.”– Annelies K.

 

Doe mee en ervaar de vrijheid van je stem!

​

Ben je benieuwd wat VTRE voor jou kan betekenen?

Plan een sessie of workshop met Dymphi Peeters en ervaar de bevrijding van je stem en lichaam. ​ Laat je stem stralen en voel je vrij! 🎶

​

​

​

​

​